商用健身器材专业供应商

拥有15年研发生产经验铸就优质的产品

健身器材
全国免费服务热线0316-8861629
当前位置首页 > 威踏新闻中心 > 行业动态 > 健身房器材锻炼 贵在持之以恒 有规律

健身房器材锻炼 贵在持之以恒 有规律

返回列表 来源:北京威踏体育用品有限公司 查看手机网址
扫一扫!健身房器材锻炼 贵在持之以恒 有规律扫一扫!
浏览:- 发布日期:2016-03-26 17:19:00【

现在很多人都形成了这样的一种规律,平时工作忙没有时间进行健身房器材锻炼,只能利用周末、节假日进行集中的锻炼,其实这样是不可取的。运动跪在坚持,但是考虑到现在生活节奏的压力,如果能坚持规律的周末锻炼,对于健康也是有一定益处的。

但是对于中老年人,随着年龄的增长,仅靠节假日里“暴饮暴食”式的锻炼方式是无法达到预期的健康效果。因为此时身体各个器官的机能都在下降,一次“暴饮暴食”式的锻炼并不能提高心肺功能,不能增加肌肉的体积和力量,而且长时间不锻炼,突然一次大强度进行健身房器材锻炼还非常容易引起运动损伤,甚至可能出现突发事件,如心脑血管意外或猝死。

所以说,健身房器材的锻炼还是应该有个时间的坚持,不能“恶补”锻炼,这样不但对大家的身体没有好处,还可能造成上海。建议大家还是要坚持规律、适量的进行健身房器材锻炼。

北京威踏体育用品有限公司推荐

  • 坐式曲腿训练机
    型号:V8-505
    尺寸:1156*1407*1524
    重量:218KG
    1 主管材:SPHC137*40*3平椭圆管,新颖...
  • 单双杠练习架
    型号:V8-301
    尺寸:1036*714*1656
    重量:92KG
    1. 主管材:SPHC137*40*3平椭圆管,新颖独...
  • 坐式高拉训练器
    产品型号:T8—606 产品尺寸:1874X1423X1900 分动闭合式设计保证运动自然流畅 辅助大腿点调节,能够提供...
  • 商用立式车
    型号:AE-3002
    尺寸:1090*220*730
    重量:37KG

  • 坐式踢腿训练机
    型号:V6-510
    尺寸:1379*890*1650
    重量:221KG

相关行业动态

最新资讯文章

北京威踏体育用品有限公司
公司地址:北京市朝阳区黄厂路3号院9号楼3层309
  • 微信微信:15831619863
  • 邮箱邮箱:sales@bjvita.com
  • 生产基地生产基地:河北省廊坊市大厂工业园区
二维码

北京威踏体育用品有限公司版权所有
京ICP备12028059-2号
网站制作:北京威踏

京公网安备 11010502044672号